Hi :)

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Ich bin Mona. Ich liebe Bewegung und absolute Ruhe. Meinen Körper zu spüren und mit ihm verbunden zu sein, egal, ob die Muskulatur gerade aktiv ist oder der Körper komplett loslassen kann. Mich fasziniert das Zusammenspiel zwischen Körper und Geist, zwischen offensichtlich erscheinenden anatomischen Gegebenheiten und auf den ersten Blick nicht erkennbaren mentalen Wirklichkeiten oder Herausforderungen. Ich möchte mich bestmöglich um meine physische und psychische Gesundheit kümmern und so Balance im Leben finden, um unkontrolliert ich sein zu können.

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Am liebsten bin ich draußen in der Natur - in den Bergen, an einem See, am Meer. Kraft schöpfen und Energie tanken durch alle Sinneseindrücke, die uns Mutter-Erde bietet und dabei versuchen im Moment zu bleiben und genießen was ist. Mein Ziel ist es, meinen Weg zu finden, nicht stehen zu bleiben und ein Leben voller Energie, Geborgenheit, Hoffnung und Zuversicht zu leben. 

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Meine fünf Essentials, die dabei niemals fehlen dürfen sind:

1. Yogamatte - ausrollen und loslegen

2. Kerze - gegen Mücken und für die Stimmung

3. Löffel - wer weiß, ob es nicht doch Kuchen gibt

4. Fahrrad - losdüsen und frei sein

5. Tee - Seele baumeln lassen

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Komm gerne mit mir mit! Ich freu mich auf Dich in der Sonne!

--- Mona au soleil