Kurse
Ashtanga Yoga, Pilates & Entspannung
Meine Kurse
Einer meiner wichtigsten Begleiter im Leben ist meine Yogamatte und so kann ich jedes mal, wenn ich auf die Matte steige neu entscheiden, was mein Körper und Geist gerade brauchen!
Ashtanga Yoga
Beim Ashtanga Yoga liebe ich die kraftvolle und gleichzeitig leicht wirkende körperliche Praxis. Ich liebe den gleichmäßig rauschenden Atem, der das Fundament der Yogapraxis ist. Ich liebe es, die Balance zwischen Ruhe und Herausforderung zu finden, eine Verbindung von Körper und Geist zu gewinnen und so in die vom Atem geführte, bewegte Meditation abzutauchen.
Falls Du Lust auf etwas hast, was hier noch nicht genannt wurde, Du möchtest eine Einzelstunde bei mir buchen oder Du freust Dich über Unterstützung in Deinem Unternehmen im Bereich betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)? Schreibe mir eine Nachricht, dann können wir die Details klären :)
