Salut :)

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Je m'appelle Mona. J'aime le mouvement et le calme absolu. Sentir mon corps et être en contact avec lui, que la musculature soit en pleine activité ou que le corps soit complètement relâché. Je suis fascinée par l'interaction entre le corps et l'esprit, entre les données anatomiques qui semblent évidentes et les réalités ou défis mentaux qui ne le sont pas au premier abord. Je souhaite prendre soin au mieux de ma santé physique et psychique et trouver ainsi un équilibre dans ma vie afin de pouvoir être moi sans contrôle.

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Ce que je préfère, c'est être dehors, dans la nature - dans les montagnes, au bord d'un lac ou de la mer. Je me ressource et je fais le plein d'énergie grâce à toutes les impressions sensorielles que nous offre la Terre Mère, tout en essayant de rester dans le moment présent et de profiter de ce qui est. Mon objectif est de trouver ma voie, de ne pas m'arrêter et de vivre une vie pleine d'énergie, de sécurité, d'espoir et de confiance. 

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Mes cinq éléments essentiels qui ne doivent jamais manquer sont :

1. Tapis de yoga - dérouler et commencer

2. Bougie - contre les moustiques et pour l'ambiance

3. Cuillère - qui sait s'il n'y aura pas de gâteau ?

4. Vélo - pour se lancer et être libre

5. Thé - pour se détendre

Viens volontiers avec moi ! Je me réjouis de te voir au soleil !

--- Mona au soleil