Bananenbrot ist mein guilty pleasure. Eigentlich ernähre ich mich überwiegend vegan, aber bei Bananenbrot kann ich nicht nein sagen :) Falls Du also ein Lieblingsrezept hast, schicke es mir gerne zu! Ich freue mich riesig drüber!
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Actuellement, je prépare un master en prévention et gestion de la santé et je suis à la recherche de participants pour mon intervention. Mon travail porte sur les effets d'une intervention de relaxation de huit semaines sur la charge de stress, la gestion du stress et les symptômes de stress. Tu as envie de participer ? Écris-moi simplement un petit message, je me réjouis de t'accueillir !
Mon parcours professionnel
Seit 04/2025
Seit 12/2023
11/2024 - 03/2025
01/2023 - 05/2024
03/2022 - 05/2024
07/2021 - 09/2024
10/2018 - 09/2022
7Mind - Werkstudentin Healthcare & Business Development
M.A. Prävention & Gesundheitsmanagement (DHFPG) mit den Schwerpunkten Stressmanagement & Marketing und Vertrieb
Masterarbeit: Auswirkungen einer achtwöchigen Entspannungsintervention auf Stressbelastung, Stressbewältigung und Stresssymptome
L'Académie de la Réunion - Fremdsprachenassistentin für Deutsch in Schulen
Bloomergym München - Werkstudentin BGM, Kursleiterin Präventionskurse und Smallgroup Management
Blackroll® AG - Markenbotschafterin
Zentraler Hochschulsport München - Kursleiterin für Faszientraining, Yoga und SUP-Yoga
B.Sc. Sportwissenschaft (TU München)
Bachelorarbeit: Auswirkungen einer vierwöchigen SUP-Yoga Intervention auf die Gleichgewichtsfähigkeit
Meine Qualifikationen
09/2025
05/2025
03/2025
08/2024
10/2022
09/2022
09/2021
03/2021
04/2018
Ashtanga Yoga Completing Primary im Rahmen der AYI® Advanced Ausbildung (500h)
Kursleiterin Pilates (staatlich geprüft und zugelassen & ZPP-zertifiziert)
Yoga Nidra im Rahmen der AYI® Advanced Ausbildung (500h)
Ashtanga Yoga Beginning Primary im Rahmen der AYI® Advanced Ausbildung (500h)
Blackroll® Education - Blackroll® Bands und Active Recovery
Ashtanga Yoga AYI® Inspired Ausbildung (300h)
Entspannungstrainerin Autogenes Training (ZPP-zertifiziert)
Entspannungstrainerin Progressive Muskelrelaxation (ZPP-zertifiziert)
Übungsleiterin-C Breitensport Kinder/Jugendliche
Fortbildungen im Bereich Yoga zu den Themen:
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Depression und Lebensfreude
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Rehab
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Entwicklung und Persönlichkeit
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Knie und Beinachse
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Arm und Hand
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Yoga und Weiblichkeit
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Schulter und Schultergürtel
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Rücken und Körperhaltung
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Atem, Pranayama & Psyche
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Alignment