au soleil
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I am currently doing my Master's in Prevention and Health Management and am looking for participants for my intervention. My work is about the effects of an eight-week relaxation intervention on stress levels, stress management and stress symptoms. Would you like to take part? Just write me a short message, I look forward to hearing from you!
My professional path
Since 04/2025
Since 12/2023
11/2024 - 03/2025
01/2023 - 05/2024
03/2022 - 05/2024
07/2021 - 09/2024
10/2018 - 09/2022
7Mind - Werkstudentin Healthcare & Business Development
M.A. Prävention & Gesundheitsmanagement (DHFPG) mit den Schwerpunkten Stressmanagement & Marketing und Vertrieb
Masterarbeit: Auswirkungen einer achtwöchigen Entspannungsintervention auf Stressbelastung, Stressbewältigung und Stresssymptome
L'Académie de la Réunion - Fremdsprachenassistentin für Deutsch in Schulen
Bloomergym München - Werkstudentin BGM, Kursleiterin Präventionskurse und Smallgroup Management
Blackroll® AG - Markenbotschafterin
Zentraler Hochschulsport München - Kursleiterin für Faszientraining, Yoga und SUP-Yoga
B.Sc. Sportwissenschaft (TU München)
Bachelorarbeit: Auswirkungen einer vierwöchigen SUP-Yoga Intervention auf die Gleichgewichtsfähigkeit
Meine Qualifikationen
09/2025
05/2025
03/2025
08/2024
10/2022
09/2022
09/2021
03/2021
04/2018
Ashtanga Yoga Completing Primary im Rahmen der AYI® Advanced Ausbildung (500h)
Kursleiterin Pilates (staatlich geprüft und zugelassen & ZPP-zertifiziert)
Yoga Nidra im Rahmen der AYI® Advanced Ausbildung (500h)
Ashtanga Yoga Beginning Primary im Rahmen der AYI® Advanced Ausbildung (500h)
Blackroll® Education - Blackroll® Bands und Active Recovery
Ashtanga Yoga AYI® Inspired Ausbildung (300h)
Entspannungstrainerin Autogenes Training (ZPP-zertifiziert)
Entspannungstrainerin Progressive Muskelrelaxation (ZPP-zertifiziert)
Übungsleiterin-C Breitensport Kinder/Jugendliche
Fortbildungen im Bereich Yoga zu den Themen:
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Depression und Lebensfreude
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Rehab
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Entwicklung und Persönlichkeit
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Knie und Beinachse
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Arm und Hand
-
Yoga und Weiblichkeit
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Schulter und Schultergürtel
-
Rücken und Körperhaltung
-
Atem, Pranayama & Psyche
-
Alignment