au soleil
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I am currently doing my Master's in Prevention and Health Management and am looking for participants for my intervention. My work is about the effects of an eight-week relaxation intervention on stress levels, stress management and stress symptoms. Would you like to take part? Just write me a short message, I look forward to hearing from you!
My professional path
Since 04/2025
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Since 12/2023
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11/2024 - 03/2025
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01/2023 - 05/2024
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03/2022 - 05/2024
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07/2021 - 09/2024
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10/2018 - 09/2022
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7Mind - Werkstudentin Healthcare & Business Development
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M.A. Prävention & Gesundheitsmanagement (DHFPG) mit den Schwerpunkten Stressmanagement & Marketing und Vertrieb
Masterarbeit: Auswirkungen einer achtwöchigen Entspannungsintervention auf Stressbelastung, Stressbewältigung und Stresssymptome​​
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L'Académie de la Réunion - Fremdsprachenassistentin für Deutsch in Schulen
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Bloomergym München - Werkstudentin BGM, Kursleiterin Präventionskurse und Smallgroup Management
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Blackroll® AG - Markenbotschafterin
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Zentraler Hochschulsport München - Kursleiterin für Faszientraining, Yoga und SUP-Yoga
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B.Sc. Sportwissenschaft (TU München)
Bachelorarbeit: Auswirkungen einer vierwöchigen SUP-Yoga Intervention auf die Gleichgewichtsfähigkeit​
Meine Qualifikationen
09/2025
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05/2025
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03/2025​​​​​​
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08/2024
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10/2022
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​09/2022
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09/2021
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03/2021
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04/2018
Ashtanga Yoga Completing Primary im Rahmen der AYI® Advanced Ausbildung (500h)
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Kursleiterin Pilates (staatlich geprüft und zugelassen & ZPP-zertifiziert)​
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Yoga Nidra im Rahmen der AYI® Advanced Ausbildung (500h)​
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Ashtanga Yoga Beginning Primary im Rahmen der AYI® Advanced Ausbildung (500h)​​​
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Blackroll® Education - Blackroll® Bands und Active Recovery
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Ashtanga Yoga AYI® Inspired Ausbildung (300h)​
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Entspannungstrainerin Autogenes Training (ZPP-zertifiziert)
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Entspannungstrainerin Progressive Muskelrelaxation (ZPP-zertifiziert)
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Übungsleiterin-C Breitensport Kinder/Jugendliche
Fortbildungen im Bereich Yoga zu den Themen:​​​
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Depression und Lebensfreude​​
-
Rehab​
-
Entwicklung und Persönlichkeit​
-
Knie und Beinachse​
-
Arm und Hand​
-
​​​Yoga und Weiblichkeit​
-
Schulter und Schultergürtel​
-
Rücken und Körperhaltung​
-
Atem, Pranayama & Psyche​
-
Alignment